Ein gesundheitsorientiertes Fitness-Training kann unglaublich viel bewirken. Hier finden auch Sie einen für Sie zutreffenden & wichtigen Effekt!
Fitness schafft Lebensqualität!
Im gesundheitsorientierten Fitnesstraining wird man nicht unbedingt an seine Leistungsgrenzen geführt. In einem individuell gestalteten Trainingsbereich wird dem Körper geholfen, sich selber zu helfen. Abhängig von den körperlichen Voraussetzungen und den Trainingszielen kann die Intensität stark variieren. Somit erlebt jeder Trainierende, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, die gesundheitsfördernden Effekte eines Fitness- und Krafttrainings.
Bei der Erstellung eines gesundheitsfördernden Trainingsprogramms stehen unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer selbstverständlich stets zur Verfügung.
Bereits nach wenigen Wochen sind die ersten positiven Effekte im Alltag zu spüren! Und das mit gerade einmal 2 Stunden Training in der Woche.
Spezielle Krafttraining-Geräte für Gesundheitssport Unsere CYBEX-Fitnessgeräte finden Sie auch in vielen führenden Fitnesscentern sowie in Physiotherapien und Reha-Kliniken! Diese Maschinen ermöglichen uns die Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten – zugunsten Ihrer Gesundheit! Aber auch Mitglieder ohne akute gesundheitliche Probleme profitieren von unseren Cybex-Geräten. Die Bewegungen werden optimal geführt und machen das Training so äusserst effektiv.
Was bringt Fitness-Training:
Prävention
Rehabilitation
Leistungssteigerung
Körperformung
positive psychische Effekte
Weitere Infos oder Fragen? Sportwissenschaftler + Studioleiter Dominic Schüler hilft gerne weiter!
